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32式太极剑套路招式解析

发布时间:2020/03/02 点击量:

      要端剑柄高同眼高。

      要端:剑身向前绕环时,两臂不可飞腾。

      6、自立抡劈(探海势)①转体抡剑;②上步举剑;③自立劈剑。

      12、缩身斜带(狮摇头)①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。

      两肩天然松沉。

      这套太极剑情节精炼加码,囊括抽、带、撩、刺、点、劈等要紧剑法,动弹规范,易学易练,容易推广并施训,深受宽广太极剑发烧友的喜欢。

      (以面向南起势以准)01|并步点剑|绕剑并步前点。

      起势(三环套月)①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。

      右手握剑划圆只用手段绕环。

      本段动弹简略,但是动弹和谐性强,对腿部的统制力量渴求高,故此在演练时,步型步法要对规范,剑法要明白;移动中身械要凑手、和谐。

      19、左弓步拦(逆风掸尘)①转体绕剑;②上步绕剑;③弓步拦剑。

      松沉天然、劲力顺达。

      11、回身斜带(风卷荷叶)①扣脚收剑;②提脚转体;③弓步右带。

      15|左虚步撩|1、收足举剑后绕,2、上步绕剑,3、虚步撩剑。

      (九)虚步下截(乌龙摆尾)①转体摆剑②回身下截要端:右足变虚步与剑向下截要和谐一致。

      6.腋窝不空演练太极剑与太极拳一样,腋窝要空,比如,捧剑手不许太直,手应捧圆。

      在教学手眼上,采用了体表教学,为读者供了多十足易于操作的法子,使读者得以无师自通。

      剑身在左臂后不要触及人。

      15、左虚步撩(小魁星式)①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。

      ③收脚挑剑。

      要端:弓步的方位为西偏北约30°24、虚步点剑(天马行空)①落指收脚;②转体举剑;③虚步点剑。

      修炼道路图!(,32式太极剑剑谱准备式两脚并立,面向南边,人耿直,眼相望,颈耿直,两臂垂侧,左手持剑,剑尖提高,右手剑指,掌心向内。

      ②上步举剑。

      ④弓步定势。

      要端上步的方位为西偏北约30°。

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